Willkommen bei Küstenzwerge
Bindungsorientierte Beratung rund um Stillen, Schlafen und Beikost
Über Küstenzwerge
Schön, dass ihr hier seid!
Ich bin Kathleen Christiansen, zertifizierte BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin® und selbst Mama von drei Kindern. Ich weiß, wie herausfordernd und gleichzeitig wundervoll das Familienleben sein kann.
Ihr habt Fragen zum Stillen, zum Schlafverhalten eures Kindes oder zur Beikost? Ihr wünscht euch mehr Sicherheit oder einfach jemanden, der euch zuhört und begleitet? Dann seid ihr bei mir genau richtig.
Ich begleite euch mit Herz, Fachwissen und Verständnis. Auf Augenhöhe, individuell und bindungsorientiert. Mein Blick liegt dabei auf den Bedürfnissen und Ressourcen aller Familienmitglieder.
Lasst uns gemeinsam euren ganz eigenen Weg finden!
Stillberatung
Egal, ob ihr ganz am Anfang eurer Stillreise steht, ihr euch auf das Abstillen vorbereitet oder Unterstützung in besonderen Situationen wie einer Kitaeingewöhnung sucht. Ich begleite euch einfühlsam und individuell.
Stillberatung kann hilfreich sein:
• bei eurem Stillstart, direkt nach der Geburt oder auch später
• bei Schmerzen, Sorgen oder Unsicherheiten
• beim Abstillen
• bei besonderen Herausforderungen wie Krankheit, Wiedereinstieg in den Beruf oder Kitabeginn
• zur allgemeinen Orientierung, wenn ihr euch informieren und stärken möchtet
Jede Stillbeziehung ist einzigartig! Ich helfe euch dabei, euren eigenen Weg zu finden.
Schlafberatung
Wenn der Schlaf fehlt, fehlt oft die Kraft für alles andere. Nächte voller Unterbrechungen, stundenlanges Einschlafbegleiten oder ein ständiger Wechsel zwischen Familienbett und Kinderzimmer. Viele Eltern sind einfach müde und erschöpft. Und das ist völlig verständlich.
In meiner Schlafberatung findet ihr einen sicheren Raum für eure Sorgen, Fragen und eure Erschöpfung. Ich begleite euch achtsam und ohne Druck - ohne starres Schlaftraing, sondern mit Blick auf die Bedrüfnisse eures Kindes und eure eigenen Grenzen.
Schlafberatung kann euch helfen:
• bei häufigem nächtlichen Erwachen oder Wachphasen in der Nacht
• wenn das Einschlafen lange dauert oder nur unter bestimmten Bedigungen gelingt
• bei Fragen zum Familienbett, Stillen in der Nacht oder nächtliche Routinen
•bei dem Wunsch nach Veränderungen z.B. Übergang in das eigene Bett oder das eigene Zimmer
• bei Unsicherheiten rund um das Thema sicherer Babyschlaf
•bei der Vorbereitung auf Trennungssituationen wie Kita, Abwesenheit der Eltern oder Geburt eines Geschwisterkindes
Gemeinsam schauen wir, was hinter den Schlafverhalten eures Kindes steckt und wie ihr mit kleinen Schritten zu mehr Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit finden könnt.
Beikostberatung
Der Beikoststart ist ein bedeutender Schritt für dein Baby und euch als Eltern. Zwischen Brei, BLW, Gläschen oder Selbstgekochtem tauchen schnell viele Fragen auf: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Womit beginne ich? Wie viel darf oder soll mein Baby essen?
In meiner Beikostberatung stehe ich euch zur Seite!
Dabei geht es nicht nur um Was, sondern vor allem ums Wie:
• Wie kann Beikost sicher eingeführt werden?
• Wie erkenne ich, dass mein Baby bereit ist?
• Welche Form der Beikost passt zu uns als Familie?
• Welche Sicherheitsregeln gibt es?
• Wie verändert sich nun das Stillen oder die Flaschengabe?
Ihr bekommt von mir fachlich fundierte Informationen und Orientierung, um mit einem guten Gefühl und Spaß in die Beikostzeit zu starten oder sie weiter zu gestalten.
Workshops und Vorbereitungskurse
In meinen Workshops und Vorbereitungskursen vermittle ich verständliches, alltagsnahes Wissen rund um die Themen Stillen, Schlafen und Beikost.
Meine Angebote für Eltern:
• Stillvorbereitungskurse - gut vorbereitet in die Stillzeit starten
• Abstillkurse - sanft Abschied nehmen, mit Blick auf eure Bedürfnisse
• Beikostworkshops - sicher & entspannt in die Beikostzeit
• Schlafworkshops - kindlicher Schlaf verständlich erklärt
Für Fachpersonal und Einrichtungen:
Ich biete außerdem Fachvorträge und Schulungen zu den genannten Themen an, z.B. für Kitas, Krippen oder Tagesmütter.
Ziel ist es, pädagogisches Fachpersonal für bindungs- und bedürfnisorientierte Ansätze zu sensibilisieren und mit aktuellem , evidenzbasiertem Wissen zu stärken.
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